|
Roston sült kacsamell | | | | Beküldô: | | Értékelés: Nincs | | Megjegyzés: | | | | | | Hozzávalók: 4 személyre 600 g kicsontozott kacsamell, 1 gerezd fokhagyma, bors, ôrölt gyömbér, 125 ml sherry, 6 evôkanál szójaszósz, 1 kis ananász, vagy ananász konzerv szelet, 1 fej vöröshagyma, 1 db sárgarépa, 1 szál póréhagyma, 2 evôkanál olaj, 1 | | | Elkészítés: A kacsamellet megmossuk, szárazra töröljük, hosszában félbevágjuk, majd kb. 1 /2 cm vastagon felszeleteljük. A fokhagymát megtisztítjuk, félbevágjuk, és bedörzsöljük vele a húsdarabokat. Ezután a kacsamellet borssal és gyömbérrel befûszerezzük. A sherryt összekeverjük a szójaszósszal, majd a húsdarabokat legalább 30 percig pácoljuk benne. Az ananászt meghámozzuk, szárát kivágjuk, majd szeletekre vágjuk. A kacsamellet kivesszük a páclébôl, lecsöpögtetjük, majd a roston az ananászszeletekkel együtt kb.4-8 percig sütjük. Sûtés közben többször megforgatjuk. A vöröshagymát és a répát megtisztítjuk. A vöröshagymát karikákra, a répát csíkokra vágjuk. A póréhagymát megtisztítjuk, és szintén karikákra vágjuk. A zöldséget felforrósított olajon megfuttatjuk. Rászórjuk a keményítôt, ráöntjük az ecetet és a húslevest. Felforraljuk, majd kis lángon kb. 5 percig fôzzük. A mártást sóval és az ananászlével ízesítjük. A kacsamellet a mártással és az ananászszeletekkel tálaljuk., | | | Jegyzet: | | | | Elkészítési idô: | | Nehézség: | | | Mennyiség: | | Egyéb mennyiség: | | | Energiatartalom: | | Ár.: | | | Vegetáriánus: | Nem | Laktózmentes: | Nem | | Diabetikus: | Nem | Gluténmentes: | Nem | | K-Cal: | | K-Joule: | | | Zsír: | | Kenyéregység: | | | Fehérje: | | Szénhidrát: | | | Dátum: | 2005. nov. 24., csütörtök, 18.08.07 CET | Olvasott: | 1291 olvasás | |